Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/f7/f6/ef/f7f6efd5-2ef2-5fbd-f1f8-808866eba8ad/mza_12983176449438168027.jpg/600x600bb.jpg
ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็น
ปาริชาติ แป้นน้อย
5 episodes
1 hour ago
ทำอย่างไรจึงจะดูสงบเยือกเย็นมั่นใจและเป็นผู้ควบคุมในทุกสถานการณ์? 1.อย่ามองข้ามอิทธิพลทางสรีรวิทยาของระดับน้ำตาลในเลือดจงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปฏิกิริยาตอบสนองแบบหรือ"สู้หรือหนี" ด้วยการลดการบริโภคน้ำตาลและคาร์โบรไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการแปรรูป 2.ยิ้มเข้าไว้! ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การยิ้มช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและสงบเยือกเย็นลงได้จริง ๆ 3.สูดลมหายใจลึก ๆ เรามักจะกลั้นหายใจโดยไม่รู้ตัวเวลาประหม่า การสูดลมหายใจลึก ๆ จะทำให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่อนคลายลงได้ในทันที ซึ่งนั่นจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบเยือกเย็นลง 4.ฝึกโยคะเพื่อเป็นการลดความเครียดในระยะยาว ระบบประสาทส่วนกลางประกอบขึ้นจากสมองและไขสันหลัง จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้จิตใจผ่อนคลายลงอย่างแท้จริง ถ้าคุณไม่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย
Show more...
Books
Arts
RSS
All content for ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็น is the property of ปาริชาติ แป้นน้อย and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
ทำอย่างไรจึงจะดูสงบเยือกเย็นมั่นใจและเป็นผู้ควบคุมในทุกสถานการณ์? 1.อย่ามองข้ามอิทธิพลทางสรีรวิทยาของระดับน้ำตาลในเลือดจงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปฏิกิริยาตอบสนองแบบหรือ"สู้หรือหนี" ด้วยการลดการบริโภคน้ำตาลและคาร์โบรไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการแปรรูป 2.ยิ้มเข้าไว้! ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การยิ้มช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและสงบเยือกเย็นลงได้จริง ๆ 3.สูดลมหายใจลึก ๆ เรามักจะกลั้นหายใจโดยไม่รู้ตัวเวลาประหม่า การสูดลมหายใจลึก ๆ จะทำให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่อนคลายลงได้ในทันที ซึ่งนั่นจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบเยือกเย็นลง 4.ฝึกโยคะเพื่อเป็นการลดความเครียดในระยะยาว ระบบประสาทส่วนกลางประกอบขึ้นจากสมองและไขสันหลัง จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้จิตใจผ่อนคลายลงอย่างแท้จริง ถ้าคุณไม่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย
Show more...
Books
Arts
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/13267779/13267779-1614948503567-ca26f9b485f38.jpg
EP.1ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็นคนสำคัญ
ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็น
9 minutes 32 seconds
4 years ago
EP.1ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็นคนสำคัญ
วิธีทำให้ผู้อื่นชอบคุณในทุกโอกาส อยู่ใกล้กับเขาให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ เพราะว่าความใกล้ชิดก่อให้เกิดความชอบ ไม่ใช่ความเกลียดชัง!เมื่อคุณพูดกับเขา พยายามพูดตอนที่เขากำลังอารมณ์ดีเพื่อให้เป็นไปตามกฎแห่งความเกี่ยวโยง จงคุยเกี่ยวกับเรื่องที่สนใจร่วมกัน หรือประสบการณ์ที่คล้าย ๆ กัน และพยายามเป็นฝ่ายฟังมากกว่าพูดเมื่อคุณต้องการให้เกิดความรักใคร่ชอบพอซึ่งกันและกัน ถ้าคุณนับถือหรือชื่นชมเขาเกี่ยวกับบางเรื่อง จงแสดงให้เขารับปล่อยให้เขาทำเรื่องง่าย ๆ ให้แก่คุณเป็นกรณีพิเศษ แต่คุณต้องมั่นใจว่านั่นไม่ได้เกิดจากความรู้สึกว่าเป็นภาระหน้าที่ การกระทำเช่นนี้จะทำให้เกิดแรงจูงใจให้เขาชอบคุณมากขึ้นได้โดยไม่รู้ตัวรู้ในเรื่องนั้นสร้างสะพานเชื่อมทางใจและทำให้เกิดความเข้าอกเข้าใจกันด้วยการพยายามเลียนแบบท่าทาง ความเร็วในการพูด และระดับเสียงคนเรามักจะถูกดึงดูดเข้าหาคนที่มีความมั่นใจ จงแสดงให้เห็นถึงความมั่นใจของคุณด้วยการกล้าที่จะหัวเราะหรือยิ้มให้กับตัวเอง และไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองมากจนเกินไปนักทำให้เขารู้สึกดี ๆ เกี่ยวกับตัวเขาเอง จงเป็นคนที่ชอบกล่าวชมผู้อื่น มีน้ำใจอย่างจริงใจ และอบอุ่นมีทัศนคติที่ดี เราต่างชอบคนที่กระตือรือร้นมีชีวิตชีวาพอใจกับชีวิต และมีความสุขกับการใช้ชีวิต
ทำให้ผู้อื่นชอบคุณ รักคุณ หรือคิดว่าคุณเป็น
ทำอย่างไรจึงจะดูสงบเยือกเย็นมั่นใจและเป็นผู้ควบคุมในทุกสถานการณ์? 1.อย่ามองข้ามอิทธิพลทางสรีรวิทยาของระดับน้ำตาลในเลือดจงหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับปฏิกิริยาตอบสนองแบบหรือ"สู้หรือหนี" ด้วยการลดการบริโภคน้ำตาลและคาร์โบรไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการแปรรูป 2.ยิ้มเข้าไว้! ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การยิ้มช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและสงบเยือกเย็นลงได้จริง ๆ 3.สูดลมหายใจลึก ๆ เรามักจะกลั้นหายใจโดยไม่รู้ตัวเวลาประหม่า การสูดลมหายใจลึก ๆ จะทำให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่อนคลายลงได้ในทันที ซึ่งนั่นจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบเยือกเย็นลง 4.ฝึกโยคะเพื่อเป็นการลดความเครียดในระยะยาว ระบบประสาทส่วนกลางประกอบขึ้นจากสมองและไขสันหลัง จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้จิตใจผ่อนคลายลงอย่างแท้จริง ถ้าคุณไม่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย