Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Гость сегодняшнего эпизода — врач-нутрициолог и функциональный терапевт Михаил Кронин. Вместе с Михаилом мы обсудили как здоровье кишечника влияет на общее состояние человека, почему важно следить за показателями железа и на что обратить внимание, чтобы перестать тренироваться вхолостую? А ещё поговорили про СПКЯ, целлюлит и стероиды. Спонсор эпизода: Красивое тело начинается с внутреннего равновесия, а не с тренировки натощак. zigmund.online — сервис онлайн-психотерапии с проверенными специалистами и собственной платформой: — все психологи с дипломом, опытом от трёх лет и регулярными супервизиями — можно начать в любой день, из любой точки мира, оплатив картой РФ или зарубежного банка — скидка 15% на первые три сессии по промокоду KOROTKO25 Выберите своего психолога в приложении zigmund.online Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн». ИНН 7714447735. Erid: 2Vfnxvue1W9 Полезная рекомендация: Телеграм-канал «По телу и по делу» — место, где вы сможете: — узнать больше о теле и о том, как оно работает на самом деле — получить бесплатные упражнения на пресс, ягодицы и осанку — познакомиться с фитнес-трендами и встретить единомышленников на пути к здоровым отношениям с телом А ещё познакомиться ближе с автором этого подкаста:)) Приходите и машите ручкой в комментариях: https://t.me/etokirichenkonastyaa ____ Напоминаю, что отметки в социальных сетях — лучшая поддержка для подкаста, поэтому не стесняйтесь делиться выпуском на своих страничках! https://instagram.com/kirichenko.nastya https://t.me/etokirichenkonastyaa https://instagram.com/kronindoc