Речь в этом эпизоде подкаста идет о выгорании, с которым многие сталкиваются на работе и в личной жизни. Психолог Александр Ярошевский разбирает само понятие эмоционального и профессионального выгорания и дает свои рекомендации для тех, кто столкнулся с этой проблемой. Главное здесь – дать своему мозгу возможность отдохнуть и переключиться на другие занятия. Прогулки, арт-терапия – отличные способы это сделать. А еще в этом выпуске рассказывается об ответственности работодателей за эмоциональное состояние своих работников. Кстати, о том, как разные компании справляются с профессиональным выгоранием сотрудников, можно почитать в этой статье https://clck.ru/UBNh4 Подписывайтесь на Александра Ярошевского в инстаграме, там есть много полезной информаци https://www.instagram.com/a.yaroshevskiy/ Вступайте в группу «Пора к психологу» https://vk.com/porapsiholog И подписывайтесь на ютьюб-канал, там в одном месте собраны и видео и подкасты Александра https://www.youtube.com/channel/UCMbw-JhNmJxToz-Txq4Us4w