Если вы постоянно испытываете стресс, то этот выпуск специально для вас! Мы подробно обсудим влияние стресса на все аспекты вашей жизни, включая личные отношения, работу и общее состояние здоровья. Мы разберемся, как стресс может искажать наше восприятие мира, влиять на процесс принятия решений и нашу реакцию на различные раздражители. Мы также обсудим, почему некоторые люди более уязвимы к стрессу и что делает их такими.
Вместе мы попытаемся определить, какие типы стрессовых факторов присутствуют в вашей жизни и обсудим различные стратегии, которые помогут вам справиться с ними. Это поможет вам восстановить баланс и гармонию в жизни, а также улучшить ваше общее самочувствие.
Ведущая и автор подкаста Ира Власова, Надеюсь, мы подружимся!
Сайт https://focusingtherapy.tb.ru/
TG-канал https://t.me/irinaegorkinapsy
Для обратной связи и сотрудничества prikrojte.chakry.duet@gmail.com