#страхи #какпоборотьстрахи #какперестатьбояться #победанадстрахом #психология ВНИМАНИЕ! В видеоверсии подкаста есть дополнительные материалы. Смотрите видеоверсию подкаста на других площадках. Все ссылки в описании. Как побороть своих страхи? Как преодолеть себя? Не зря говорят, что самый трудный бой - это бой с самим собой. Страх является базовой человеческой эмоцией, одной из самых архаичных и глубоких эмоций. И даже можно назвать это инстинктом. Многие уже говорили на эту тему. Мы поговорим об этом сегодня. Интересно? Включайте и слушайте. Если вы считаете, что материал является полезным, прокомментируйте публикацию, поставьте лайк, поделитесь этим выпуском. Timecode: 00:12 Вступление 00:57 Преодоление страха 02:15 Относительно названия 03:20 Победа над страхом - это, в какой-то степени победа над самим собой 04:50 Про страх: от древности к современному человеку 06:14 К чему может привести постоянная уступка страхам 08:08 Страхи можно поделить над чем-то важным и не очень важным 10:20 Уступка страхам и подавленность, нереализованность 14:28 Страх сделать что-то необходимое и важное и последствия 19:14 Визуализация работы мозга при анализе вариантов и смещение в негативные сценарии 21:19 Люди делятся на тех, кто отбрасывает негативные сценарии и на тех, кто их отбросить не может 23:20 Методики нет? Надо просто делать? 24:05 Два варианта подхода к проблеме 25:50 Преодоление страха с негативными последствиями: про Гагарина и путешественников 28:15 Что общего между великими первопроходцами и преодолением страха конкретным человеком 30:35 Описание возможного опроса у тех, кто преодолел свой страх 33:35 Страх - это попытка контролировать жизнь 39:00 Что происходит внутри человека, который боится: кризис, принятие и преодоление 42:49 Как тренируют пожарных собак, и что это говорит о преодолении страха 43:56 Заключение Ссылка на Shorts: "Как сделать то, что ты сделать не можешь" ВК: https://vk.com/clip-216272643_456239419 ДЗЕН: https://dzen.ru/video/watch/66fe5e2a4a836a5f02eabbf2 Ссылка на площадку с сервисами для прослушивания подкастов: https://oskolkirazuma.mave.digital/ Телеграм: https://t.me/+YCSumzOiQu8wYTQ6 ДЗЕН: https://dzen.ru/oskolkirazuma ВК: https://vk.com/oskolkirazumavk РУТУБ: https://rutube.ru/channel/30494151/ Авторская страница на Проза.Ру: https://proza.ru/avtor/mikeonkyo Подписывайтесь на канал!