Что на самом деле является объектом работы с сознанием во время медитации? На что мы медитируем? Ясс Джалю в новом эпизоде подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как важно научиться медитировать на свои пороки и яды. Согласно тибетской философии сознание каждого человека обладает завистью, гордостью, гневом, невежеством и страстью – с ними и нужно работать во время медитации.