شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .
All content for رادیو باتانی is the property of سعیده بارونی and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .
در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم .
و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم.
منابع این اپیزود :
۱. کتاب استری ممنوع
۲. کتاب استرس و افسردگی
رادیو باتانی
شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .
