בפרק הזה אני פותחת את הלב ומשתפת מסע מאוד אישי שעברתי בשנה האחרונה: התמודדויות, פחדים, אובדן, ובמקביל גם גילוי עמוק של אמונה שבאמת נותנת לי כוח לנשום, להירגע ולראות את הדרך אחרת. אני מדברת על איך האמונה לא “מעלימה את הקושי”, אלא נותנת לו מקום חדש בלב. איך היא מאפשרת לשחרר שליטה, להבין שיש יד שמובילה אותנו, ולמצוא משמעות גם בתוך המסעות הבריאותיים הכי מאתגרים. זה פרק רך, חשוף ואמיתי. הזדמנות לעצור רגע… ולהזכיר לעצמך שאת לא לבד במסע הזה.
All content for נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות is the property of מירי לאב and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
בפרק הזה אני פותחת את הלב ומשתפת מסע מאוד אישי שעברתי בשנה האחרונה: התמודדויות, פחדים, אובדן, ובמקביל גם גילוי עמוק של אמונה שבאמת נותנת לי כוח לנשום, להירגע ולראות את הדרך אחרת. אני מדברת על איך האמונה לא “מעלימה את הקושי”, אלא נותנת לו מקום חדש בלב. איך היא מאפשרת לשחרר שליטה, להבין שיש יד שמובילה אותנו, ולמצוא משמעות גם בתוך המסעות הבריאותיים הכי מאתגרים. זה פרק רך, חשוף ואמיתי. הזדמנות לעצור רגע… ולהזכיר לעצמך שאת לא לבד במסע הזה.
:106# לנצח את החורף -איך להתמיד באימונים כשקר בחוץ
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
21 minutes
10 months ago
:106# לנצח את החורף -איך להתמיד באימונים כשקר בחוץ
מכירה את הרגע הזה בבוקר חורפי, כשהשמיכה חמה והגשם דופק בחלון... ואת מתלבטת אם לצאת לאימון או להישאר במיטה? 🌧️ בפרק הזה, נדבר על איך להתגבר על האתגרים שהחורף מביא איתו - מחוסר מוטיבציה ועד עייפות מוגברת. אשתף איתך טיפים מעשיים להתמדה (כולל טריק מפתיע עם AI שעזר לי למצוא את הזמן המושלם לאימונים! 🤖), נדבר על אימונים שמתאימים במיוחד לחורף, ואיך לבנות שגרת אימונים שתחזיק מעמד גם כשקר בחוץ. הפרק הזה מלא בטיפים פרקטיים ופשוטים ליישום שיעזרו לך להתמיד באימונים שלך לאורך כל החו...
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
בפרק הזה אני פותחת את הלב ומשתפת מסע מאוד אישי שעברתי בשנה האחרונה: התמודדויות, פחדים, אובדן, ובמקביל גם גילוי עמוק של אמונה שבאמת נותנת לי כוח לנשום, להירגע ולראות את הדרך אחרת. אני מדברת על איך האמונה לא “מעלימה את הקושי”, אלא נותנת לו מקום חדש בלב. איך היא מאפשרת לשחרר שליטה, להבין שיש יד שמובילה אותנו, ולמצוא משמעות גם בתוך המסעות הבריאותיים הכי מאתגרים. זה פרק רך, חשוף ואמיתי. הזדמנות לעצור רגע… ולהזכיר לעצמך שאת לא לבד במסע הזה.
