Как часто вы заглядываете в телефон? А сколько времени проводите в интернете? Если вы хотите переосмыслить свое отношение к гаджетам, упростить свою онлайн-жизнь, то вам поможет цифровой минимализм. В сегодняшнем выпуске я беседую с Леной – автором блога про минимализм «Minimalist Style» о том, как навести порядок в своем цифровом мире.
Тайм-коды:
1:09 – Что такое цифровой минимализм
8:13 – С чего начать цифровую уборку
9:13 – Положительный эффект от такой уборки
11:11 – Недостаточно убраться лишь один раз
12:25 – Как часто нужно проводить цифровое расхламление
14:21 – Принципы цифровой уборки
15:50 – Как поддерживать цифровую гигиену в телефоне
19:14 – Эффективен ли цифровой детокс
В выпуске я упоминаю:
Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире»
Информация о госте:
Елена Живилкова – автор блога “Minimalist Style” и “Elena Zhivilkova”
🎧 Слушать подкаст в других приложениях
♪ Музыка из выпуска:
Marc Torch - Solaris
♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях