Мэдытацыі на беларускай мове, каб адчуць спакой у такія складаныя часы. Вучымся асноўным практыкам дыханьня, паслабленьня й асэнсаванасьці. Змагаемся з трывогай і спрабуем стаць больш уважлівымі да сябе, сваіх пачуцьцяў і цела.
Калі вы хочаце падтрымаць Забі зяпу: patreon.com/zabiziapu
Інстаграм: instagram.com/zabiziapu
Тэлеграм: t.me/zabiziapu
Ціўтар: twitter.com/zabiziapu
Не забывайце дасылаць нашыя выпускі сваім сябрам ды знаёмым. Кожная падабайка й рэпост дапамагаюць нам працаваць далей.
Аўтарка тэксту: Дар'я С. Карэктарка: Люба. Прадусар: Уладзь. Голас: Дар'я Г. Гукарэжысэрка: Ліза. Дызайн: Верабейка, Палынок
All content for Дыхай вольна is the property of Забі зяпу and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Мэдытацыі на беларускай мове, каб адчуць спакой у такія складаныя часы. Вучымся асноўным практыкам дыханьня, паслабленьня й асэнсаванасьці. Змагаемся з трывогай і спрабуем стаць больш уважлівымі да сябе, сваіх пачуцьцяў і цела.
Калі вы хочаце падтрымаць Забі зяпу: patreon.com/zabiziapu
Інстаграм: instagram.com/zabiziapu
Тэлеграм: t.me/zabiziapu
Ціўтар: twitter.com/zabiziapu
Не забывайце дасылаць нашыя выпускі сваім сябрам ды знаёмым. Кожная падабайка й рэпост дапамагаюць нам працаваць далей.
Аўтарка тэксту: Дар'я С. Карэктарка: Люба. Прадусар: Уладзь. Голас: Дар'я Г. Гукарэжысэрка: Ліза. Дызайн: Верабейка, Палынок
У першым выпуску мэдытацый мы паслабляемся, чаргуючы розныя тыпы дыханьня. Сочым за ім, спрабуем кантралявяць яго і наадварот — не намагацца зьмяняць
Падтрымаць Забі зяпу: patreon.com/zabiziapu
Інстаграм: instagram.com/zabiziapu
Тэлеграм: t.me/zabiziapu
Ціўтар: twitter.com/zabiziapu
Не забывайце дасылаць нашыя выпускі сваім сябрам ды знаёмым. Кожная падабайка й рэпост дапамагаюць нам працаваць далей
Аўтарка тэксту: Дар'я С.
Карэктарка: Люба
Прадусар: Уладзь
Голас: Дар'я Г.
Гукарэжысэрка: Ліза
Дыхай вольна
Мэдытацыі на беларускай мове, каб адчуць спакой у такія складаныя часы. Вучымся асноўным практыкам дыханьня, паслабленьня й асэнсаванасьці. Змагаемся з трывогай і спрабуем стаць больш уважлівымі да сябе, сваіх пачуцьцяў і цела.
Калі вы хочаце падтрымаць Забі зяпу: patreon.com/zabiziapu
Інстаграм: instagram.com/zabiziapu
Тэлеграм: t.me/zabiziapu
Ціўтар: twitter.com/zabiziapu
Не забывайце дасылаць нашыя выпускі сваім сябрам ды знаёмым. Кожная падабайка й рэпост дапамагаюць нам працаваць далей.
Аўтарка тэксту: Дар'я С. Карэктарка: Люба. Прадусар: Уладзь. Голас: Дар'я Г. Гукарэжысэрка: Ліза. Дызайн: Верабейка, Палынок
