Добро пожаловать в Дом Медитации!
Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.
Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii
All content for Дом Медитации is the property of Марита Захарова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Добро пожаловать в Дом Медитации!
Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.
Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii
Осознанность на подоконнике: как растения учат вниманию и принятию
Дом Медитации
50 minutes
1 week ago
Осознанность на подоконнике: как растения учат вниманию и принятию
🌿 Растения как зеркало жизни. Или как полив с любовью становится медитацией. Новый выпуск подкаста «Дом медитации» — особенный. Не просто про уход за растениями. А про то, как растение может стать учителем заботы, внимания, принятия и даже любви.
У меня в гостях биолог, блогер-миллионник и невероятно чуткий человек — Катя Кузнецова. Мы говорим о зелёных друзьях как о проводниках к себе. Почему иногда растение вянет, а вместе с ним — и наше настроение? Почему у кого-то растения пускаются в рост, а у кого-то — как будто ждут разрешения жить? И как услышать не только потребности растения — но и свои?
Катя делится историями:
— как растения помогают переживать зиму в Сибири;
— как она привозит черенки из разных стран — и вместе с ними истории, память и свет;
— как один банан стал семейной сагой;
— и как внимание, направленное на растение, становится вниманием к себе.
🌱 Мы говорим про медитацию, которая случается не на подушке, а в моменте — когда замечаешь новый лист, мягко касаешься земли, и вдруг понимаешь: ты снова на связи с собой.
Дом Медитации
Добро пожаловать в Дом Медитации!
Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.
Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii