【EP10S4 你做夢了嗎？記得夢境不是好事情！？｜睡覺的時候腦袋在做什麼？｜躺好躺滿！睡覺姿勢你躺對了嗎？】 你也是感到疲累才睡覺嗎？打呼只是鼻塞嗎？養成規律睡眠好習慣！ 透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和 和 前資深主播記者 奚安鴻、代班主持 志華 的對談 來告訴你。 節目摘要 ●好想知道夢境！不記得才是好事情！ ●打呼令人好困擾！多種造成打呼的原因！ ●想改善各種病痛嗎？睡覺姿勢很重要！ ●極度疲勞快速入睡？小心長期傷害你的健康！ ●養成規律睡眠好習慣！肌肉放鬆的睡眠才有效！ 合作邀約 意見來函：ptrec83383340@gmail.com 節目贊助播出 ※錄播客工作室 專業吸音工程 錄音器材 環境舒適 同樣的價錢那為何不選最好的 臉書 https://www.facebook.com/PTRecording 網站 https://www.ptrecording.com/