אחרי שתאזינו לפרק הזה הבישול שלכם ישתדרג!

נפגשתי לשיחה עם תום בעבור, מורה לבישול בריא ומנחת סדנאות כדי לדבר על איך הופכים את התזונה הבריאה לפרקטית.

דיברנו על:

·        מה זו תשתית בישול ואיך האוכל שלכם יהיה הרבה יותר טעים בזכותה

·        איך לבשל נכון ירקות קפואים

·        מה צריך להיות במטבח של כולנו

·        ואיך לעשות שינוי בריא במטבח באופן הדרגתי.

לאתר של תום בעבור: https://tomitbach.co.il/

לאינסטגרם של תום: https://www.instagram.com/tombaavur_healthykitchen

לשירות המבשלות בבית "משחקת בסירים": https://www.instagram.com/mesaheket.healthycooking

לקבוצת הפייסבוק – בישול בריא עם תום מטבח משמח:

https://m.facebook.com/groups/food2health/