Если вы часто говорите о себе: «Я неорганизованная», «Я неуспешный», «У меня ничего не получается» — остановитесь.
Это не то, кем вы на самом деле являетесь. Это всего лишь интерпретации, истории, в которые вы однажды поверили. И, возможно, продолжаете в них жить.
Но вы гораздо больше, чем эти истории. И вы всегда можете выбрать новое, поддерживающее видение себя.
Такое, которое поможет вам воплотить себя человеком, которым вы больше всего хотите быть.
В эпизоде мы поговорим:
– почему видение себя — это не правда в последней инстанции, а решение, которое мы часто принимаем бессознательно;
– как наше окружение и прошлый опыт закрепляют нежелательные образы;
– что такое опора внутри и как она помогает увидеть, что вы больше, чем ваши мысли, чувства и даже действия;
– как шаг за шагом начать формировать новое, поддерживающее видение себя.
Таймкоды:
0:00 — Как вы видите себя — и почему это определяет вашу жизнь
1:03 — История мальчика, который уже «решил», кем он является
2:07 — Как окружающие подтверждают ваше нежеланное видение себя
3:51 — Что такое опора внутри и зачем она нужна
4:38 — Вы — это пространство, где возникают мысли и чувства
6:08 — Пример из жизни
6:42 — Почему не надо искать «доказательства» правильного образа себя
8:10 — Как мы удерживаем старую самоидентификацию
9:25 — Как отпустить то, с чем вы больше не хотите себя связывать
10:15 — Пространство вариантов
13:05 — Как выстраивать новое видение себя через маленькие действия
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson
*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена