В тридцать втором выпуске мы, Настя, Саша обсуждаем : - мифы о силе мысли, стрессе и вине женщины при бесплодии; - естественные переживания, тревога, депрессия в процессе планирования - как их отличить между собой и когда нужно обратиться за профессиональной помощью; - что делать с сравниваем себя с другими, как перестать завидовать; - что значит отпустить ситуацию, отключи голову и возможно ли это при планировании беременности; - как подготовиться к возможным неудачам и выстроить психологическую устойчивость к разочарованиям; - принятие своего тела, даже когда кажется, что оно не на вашей стороне; - какие сигналы говорят о том, что пора обратиться к психологу. Гостья данного выпуска соавтор проекта “Пока не родила”, перинатальный психолог, EMDR-терапевт и мама двойни после 6 лет бесплодия - Анастасия Есаулова. Телеграм : https://t.me/asesaulova Для нас важна коммуникация с вами. Для этого мы разработали форму, где вы можете предложить тему для следующих выпусков, написать вашу историю, задать вопрос и мы с вами свяжемся. Ссылка на форму: https://forms.gle/KN5hWMnbFvgsxhun8 Приходите делиться мнением в телеграм канал проекта «Пока не родила». Там интересно и полезно: https://t.me/untilhaveababy Запрещенная сеть проекта "Пока не родила": https://www.instagram.com/pokanerodila_project Если вам понравился эпизод, пишите отзывы, ставьте сердечки в приложении, где вы его услышали, и делитесь выпусками с теми, кому это было бы также важно.