Внутреннее пространство человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело. В каждом выпуске этого подкаста будет идти речь о простых техниках, которые позволят сбалансировать и гармонизировать психологическую, эмоциональную, и духовную сферу человека.
Автор подкаста Николай Сачков — ведущий онлайн-мастерской "Ментальный Фитнес" расскажет как можно самостоятельно (и в группе) поддерживать ментальную гигиену.
Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":
https://sachkov.ru/workshop
All content for Ментальный фитнес is the property of Николай Сачков and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Внутреннее пространство человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело. В каждом выпуске этого подкаста будет идти речь о простых техниках, которые позволят сбалансировать и гармонизировать психологическую, эмоциональную, и духовную сферу человека.
Автор подкаста Николай Сачков — ведущий онлайн-мастерской "Ментальный Фитнес" расскажет как можно самостоятельно (и в группе) поддерживать ментальную гигиену.
Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":
https://sachkov.ru/workshop
"Наблюдать не вмешиваясь" — основа экологичного общения с собой и с окружающими.
Ментальный фитнес
14 minutes
3 months ago
"Наблюдать не вмешиваясь" — основа экологичного общения с собой и с окружающими.
Если перестать переделывать себя и окружающих, позволяя всему, что происходит, просто быть, экономится огромное количество энергии, которое можно перенаправить на концентрацию внимания на то, что есть и на перемены, которые случаются сами собой.
Ментальный фитнес
Внутреннее пространство человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело. В каждом выпуске этого подкаста будет идти речь о простых техниках, которые позволят сбалансировать и гармонизировать психологическую, эмоциональную, и духовную сферу человека.
Автор подкаста Николай Сачков — ведущий онлайн-мастерской "Ментальный Фитнес" расскажет как можно самостоятельно (и в группе) поддерживать ментальную гигиену.
Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":
https://sachkov.ru/workshop
