"На поверхности есть больше, чем кажется на первый взгляд." — Аарон Бек Здравствуйте друзья!! в этом выпуске мы погружаемся в удивительную и одновременно очень человечную историю Аарона Бека — врача, учёного, который изменил психотерапию навсегда. Как молодой психиатр, воспитанный на идеях психоанализа, осмелился пойти против устоев и заявил: «Проблема не в бессознательном — а в том, как мы думаем.» Как человек, переживший в детстве одиночество и страх, стал автором одного из самых эффективных подходов в мировой психотерапии — когнитивной терапии, из которой позже выросла КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). В этом выпуске: Жизненный путь Аарона Бека: от болезни в детстве до 100-летнего юбилея. Разрыв с психоанализом и научное рождение когнитивной терапии. Почему пациенты Бека «вставали с кушетки» и начинали действовать. Как его идеи перевернули мировую психиатрию и вошли в официальные клинические рекомендации. Что мы — психологи и не только — можем взять из его подхода к мышлению, жизни и состраданию. Полезные ссылки и материалы: Книга А. Бека: Cognitive Therapy and the Emotional Disorders (1976) Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy: https://www.beckinstitute.org Научный обзор КПТ: https://www.apa.org/ptsd-guideline/treatments/cognitive-behavioral-therapy Статья о жизни Бека в New York Times (2021): https://www.nytimes.com/2021/11/01/health/aaron-beck-dead.html Меня зовут Алёна Абанина. Я семейный психолог, практик и автор двух подкастов) Личный телеграмм - https://t.me/alyonaabanina Мой канал "Семейная психология отношений" https://t.me/abaninapsy Подкаст "История психологии" На подкаст платформах - https://historypsy.mave.digital Telegram: https://t.me/historypsy ВКонтакте: https://vk.com/historypsy