Издатель Шаши Мартынова и организатор образовательных проектов Юлия Гаврилова ведут многосерийный разговор на темы, которые традиционно считаются громоздкими и неуютными. Речь о "страшных" диагнозах, в первую очередь, - о раке, и о всевозможных страхах, связанных с подобными диагнозами, а также о немалых переменах в жизни тех, кто с такими диагнозами соприкасается. На эти темы не всегда понятно, кого и как спрашивать, не всегда понятно, как это обустраивать у себя в голове. В подкасте "Дышите дальше" мы попробуем поделиться накопленными мировоззренческими и практическими находками, проверенными на собственном опыте: и у Шаши, и у Юли такой диагноз в личной биографии есть.
Автор джингла - Елена Федорова
Художник - Юлия Стоцкая
Наша почта - vimbopodcast@gmail.com
All content for Дышите дальше is the property of Вимбо подкасты and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Издатель Шаши Мартынова и организатор образовательных проектов Юлия Гаврилова ведут многосерийный разговор на темы, которые традиционно считаются громоздкими и неуютными. Речь о "страшных" диагнозах, в первую очередь, - о раке, и о всевозможных страхах, связанных с подобными диагнозами, а также о немалых переменах в жизни тех, кто с такими диагнозами соприкасается. На эти темы не всегда понятно, кого и как спрашивать, не всегда понятно, как это обустраивать у себя в голове. В подкасте "Дышите дальше" мы попробуем поделиться накопленными мировоззренческими и практическими находками, проверенными на собственном опыте: и у Шаши, и у Юли такой диагноз в личной биографии есть.
Автор джингла - Елена Федорова
Художник - Юлия Стоцкая
Наша почта - vimbopodcast@gmail.com
Сам себе не писаная торба: как перестать жалеть себя, научиться посвящать свое внимание окружающему миру и оживить увядшие смыслы. Эпизод 4
Дышите дальше
46 minutes
5 years ago
Сам себе не писаная торба: как перестать жалеть себя, научиться посвящать свое внимание окружающему миру и оживить увядшие смыслы. Эпизод 4
В четвертом эпизоде разбираемся со смыслами.
Шаши находит опору в тибетском буддизме.
Вместе с Юлей Гавриловой она предлагает несколько технологий, как:
- найти старые или разглядеть новые смыслы, когда не осталось мотивации к жизни,
- научиться не цепляться за окружающих и мир в целом, но при этом не становиться черствым,
- не "вестись” на свои мысли, видеть их и отделять настоящего себя от мультиков в голове,
- совладать с тревогой,
- перестать зацикливаться на себе и научиться посвящать свое внимание окружающим.
Дышите дальше
Издатель Шаши Мартынова и организатор образовательных проектов Юлия Гаврилова ведут многосерийный разговор на темы, которые традиционно считаются громоздкими и неуютными. Речь о "страшных" диагнозах, в первую очередь, - о раке, и о всевозможных страхах, связанных с подобными диагнозами, а также о немалых переменах в жизни тех, кто с такими диагнозами соприкасается. На эти темы не всегда понятно, кого и как спрашивать, не всегда понятно, как это обустраивать у себя в голове. В подкасте "Дышите дальше" мы попробуем поделиться накопленными мировоззренческими и практическими находками, проверенными на собственном опыте: и у Шаши, и у Юли такой диагноз в личной биографии есть.
Автор джингла - Елена Федорова
Художник - Юлия Стоцкая
Наша почта - vimbopodcast@gmail.com
