Это «Гора амбиций» – подкаст о том, как построить карьеру, сохранить баланс и не сорваться в пропасть перфекционизма. Мы – Маша и Диана. Мы не карьерные гуру, но мы точно знаем одно: задавать вопросы и рефлексировать — это уже половина успеха. Как продвигаться по карьерной лестнице? Кто такой современный лидер? И где найти мотивацию на все наши свершения? Это и многое другое мы будем выяснять вместе.
All content for Гора амбиций is the property of Гора амбиций and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Это «Гора амбиций» – подкаст о том, как построить карьеру, сохранить баланс и не сорваться в пропасть перфекционизма. Мы – Маша и Диана. Мы не карьерные гуру, но мы точно знаем одно: задавать вопросы и рефлексировать — это уже половина успеха. Как продвигаться по карьерной лестнице? Кто такой современный лидер? И где найти мотивацию на все наши свершения? Это и многое другое мы будем выяснять вместе.
5 научно подтверждённых способов вернуть энергию после рабочего дня
Гора амбиций
38 minutes
1 month ago
5 научно подтверждённых способов вернуть энергию после рабочего дня
В новом выпуске мы говорим о том, что волнует каждого: как найти силы на себя, если работа забрала всё? Мы разбираемся, почему так сложно «жить после работы», откуда берётся ощущение выжатости, даже если день был не таким уж тяжёлым, и что на самом деле даёт восстановление. Это не выпуск про тайм-менеджмент. И не про поиск предназначения. Это выпуск про ресурс, энергию и мягкие, но рабочие механики восстановления, которые подтверждают исследования и которые реально может внедрить в жизнь каждый уже сегодня.
Смотреть нас на YouTube:
https://www.youtube.com/@gorapodcast
Наши инстаграмы:
https://www.instagram.com/galeevadi
https://www.instagram.com/mariasilantyeva
Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски!
Гора амбиций
Это «Гора амбиций» – подкаст о том, как построить карьеру, сохранить баланс и не сорваться в пропасть перфекционизма. Мы – Маша и Диана. Мы не карьерные гуру, но мы точно знаем одно: задавать вопросы и рефлексировать — это уже половина успеха. Как продвигаться по карьерной лестнице? Кто такой современный лидер? И где найти мотивацию на все наши свершения? Это и многое другое мы будем выяснять вместе.
