פרק חובה על המספרים החשובים בעולמות התזונה והכושר עם מירי חדד!
לאורך תקופת החיים יש מספרים שחשוב לעקוב אחריהם על מנת להגיע לאיכות חיים, לפנסיה בריאותית, למשקל מאוזן ולאנרגיה ותפקוד מקסימלית.
בפרק הזה נדבר על עשרת מספרי החובה שכדאי להכיר ולעקוב מקרוב!
כל אחד ואחת מכם עם הנתונים והצרכים האישיים שלו.
האזנה נעימה ותהנו !
לפרטים נוספים על ערב הקהילה שלנו ב 15.1 צרו קשר דרך האתר, מייל, אינסטה.
אתר: https://www.mirihadad.com/
אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי: Miri@mirihadad.com
פייסבוק: https://did.li/zq7YH