אז איך עוזרים לאדם במשבר? ואיך לא? הפרק שכולם חיכו לו- מה אתם יכולים לעשות אם אדם קרוב אליכם במשבר. כמה משפטים שלא כדאי להגיד, ומה כן לעשות- שמתחיל בלא להיבהל ואז- לחקור, לראות את האדם שבתוך הסערה, להפריד בין האדם והמחלה, להזכיר לאדם שהוא לוחם ולא רק מסכן, ועוד. על הקושי של אדם בדיכאון לבקש ולקבל עזרה, החשיבות של שיתוף על מנת לקבל עזרה והמשאלה שלנו שיבוא יום ויהיה פשוט יותר לשתף וכך גם לקבל עזרה. שיתוף והודיה על העזרה שאנחנו קיבלנו, וגם- פעם ראשונה ששירה בוכה בפודקאסט:)