Мы научились определять приход негативной эмоции, отравляющей нашу жизнь и лишь немного показали нос на свободу, обманув хитрое эго. Но нас ждет впереди настоящее чудо, если мы научимся жить по-другому, во внимании к себе, собственному телу, своим энергиям. Я говорю это не только из собственного опыта, но и из доказанного многочисленными исследователями факта: наше тело помнит все. Оно является отражением нашего подсознания. "Ныряем в себя", открываем свои глубины и внутреннее пространство с помощью простых телесных практик.