Ольга Аксёнова, Тамара Анистратова, Мэри Птичка, Елизавета Ярема, Ксене4ка
34 episodes
1 week ago
Мы часто справлялись со своим дерьмом в одиночку, но иногда хочется просто набрать волшебный номер и получить поддержку.
Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/
Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate
Это подкаст о ментальном здоровье, где мы делимся неприглядными подробностями и историями, которые обычно слышат только самые близкие друзья.
Наш tg-канал https://t.me/allopodderzka
Музыка: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
All content for Алло, Поддержка?! is the property of Ольга Аксёнова, Тамара Анистратова, Мэри Птичка, Елизавета Ярема, Ксене4ка and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Мы часто справлялись со своим дерьмом в одиночку, но иногда хочется просто набрать волшебный номер и получить поддержку.
Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/
Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate
Это подкаст о ментальном здоровье, где мы делимся неприглядными подробностями и историями, которые обычно слышат только самые близкие друзья.
Наш tg-канал https://t.me/allopodderzka
Музыка: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate
Наша гостья - Дарья Кирьянова
https://dkiryanova.online/?fbclid=PAAaYjJu6PXvlbg-TcjsEW9yRSRlcOJzKX2oJFCBV7t0TLQIVQt83VMOYN0ws
Записаться к Даше @dariakiryanova_emdr
И сами знаете, где @darykiryanova
Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka
Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka
Джингл: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
_____
2.42 Что такое травма?
10.37 О релаксационных техниках
12.27 Ваша психика–не ваш враг, говорим о механизмах психологической защиты
18.45 ПТСР и КПСТР, в чем отличия?
22.18 EMDR и с чем его едят
31.51 О специфике проживания утраты и как в этом может помочь EMDR
37.36 Травма свидетеля. Как помочь себе?
39.49 О методах самопомощи и почему использоваться метод EMDR лучше со специалистом
Алло, Поддержка?!
Мы часто справлялись со своим дерьмом в одиночку, но иногда хочется просто набрать волшебный номер и получить поддержку.
Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/
Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate
Это подкаст о ментальном здоровье, где мы делимся неприглядными подробностями и историями, которые обычно слышат только самые близкие друзья.
Наш tg-канал https://t.me/allopodderzka
Музыка: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
