כמה פעמים ידעתם בדיוק שאתם חווים אכילה רגשית בזמן אמת, זיהיתם את זה, הייתם במודעות מלאה, ועדיין- במקום לפנות לכלים שאתם מכירים שיעזרו לכם - בחרתם ללכת למקרר ולאכול!
ההפך הגמור ממה שדמיינתם כל הזמן. נכון?
אז למה זה קורה?
למה אנחנו מחבלים בהצלחה של עצמנו?
בואו נצלול לפרק שנבין בדיוק מה קורה במחשבות שלנו ואיך אפשר לשנות את זה.
האזנה נעימה! מחכים לשמוע ממכם אם אהבתם.
ואל תשכחו שכל שיתוף שלכם עוזר לנו להגיע לעוד ועוד אנשים, אהבתם? תנו בשיתוף, שלחו לחבר או חברה ותעזרו לנו לעזור לאחרים :)