מחקרים מוכיחים כי לתזונה יש השפעה על התפקודים השונים שלנו, במקרה של הפרעת קשב לתזונה יש חשיבות והשפעה גדולה בין אם זה על תפקודי הקשב והזיכרון ועד לשיפור תפקודי ההתנהגות והשינה.

בפרק השמיני אני מארחת את ד"ר שון פורטל- דיאטן קליני ופיזיולוג של המאמץ שיספק לנו תובנות מקצועיות על הקשר בין תזונה להפרעת קשב. בפרק הנוכחי נצלול לעולם המרתק של התזונה והשפעתה על ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב , נדבר על חשיבות התזונה המאוזנת, אילו מזונות יכולים לסייע בשיפור הריכוז והקשב, מה חשוב לדעת על תוספי תזונה, שינה, שתיית מים ופעילות גופנית בהקשר של הפרעת קשב.

מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr