Я записала небольшой цикл бережных аудио-писем для мам. Для тех, кто чувствует, как сильно изменилась их жизнь. Для тех, кто с трудом позволяет себе остановиться, вздохнуть, замолчать, побыть одной — не чувствуя вины. Для тех, кто любит своих детей, но иногда очень скучает по себе. Слушайте последовательно. Письма короткие, но по отзывам очень вовремя приходящие. Канал с быстрыми и эффективными практиками для стабилизации эмоционального состояния: https://t.me/plaster_terapia Мой канал, где делюсь личным: https://t.me/anastasia_samsara Канал подкаста, где дополнительно на коленке выходят выпуски, которых здесь нет: https://t.me/postou_poslushau Пусть все услышанное будет во благо!