📸 Умови розіграшу гелів від sis.in.ua:
1. Сфотографуй свою Pain Cave
2. Запости її в сторіз в Instagram відмітивши @olyrespodcast та @sis_ukraine
3. Ваша сторіз буде зарепощена на сторінці @olyrespodcast і ви одразу стаєте учасником розіграшу.
4. Через тиждень ми проведемо розіграш і рандомно оберемо переможця, тож підпишись на сторінку @olyrespodcast, щоб не пропустити. І на @sis_ukraine підпишись, щоб не пропустити акції і нові надходження.
5. Удачі!
Промокод на спортивне харчування в магазині sis.in.ua - OLYRES_SIS
____
❄️ На дворі холодно й мокро — і саме час перенести тренування у свою Pain Cave. У цьому епізоді Дмитро Шаров розповідає, як облаштувати ідеальну кімнату для велотренувань вдома: від вибору тренажера (smart-станки, direct drive, rollers) до системи охолодження, вентиляції, гаджетів і навіть психологічного комфорту.
🚴♀️ Якщо ти велосипедист або триатлет, який хоче ефективно підготуватись до нового сезону — цей випуск для тебе. Ми розбираємо, що потрібно для комфортного indoor-сету, як не “згоріти” у тренувальному режимі, які додатки обрати (Zwift, Rouvy, TrainerRoad) і як зробити свій Pain Cave місцем сили, а не тортур.
✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ!
Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!
🧡Наші соцмережі:
Insta Олімпійського резерву: /olyrespodcast (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)
Mono, для підтримки проєкту: /Банка (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)