シンプル＆ハッピーを伝えるセルフリラックスメソッドコーチYufukoが、日々実践できるリラックス法やフィンランドの考え方、ポジティブになれるマインドなどをゆるりとシェアします！ 朝→5分瞑想　　夜→やさしい気づきのシェア 毎日にワクワクして、活躍したい女性応援✨ ＼ゆるめ 手放し 飛躍する✨／ 🌏幸福度1位×女性活躍2位!🇫🇮フィンランド流、幸せ女性の飛躍をつくる世界基準のセルフケア 🌟身体と心を整え、ステージアップを叶える 🌟北欧発シンプル＆ハッピーなリラックスメソッド ▷Yogaと瞑想をベースにした幸せ体質改善 ▷毎日にワクワクして、活躍したい女性を応援✨ 下記から公式LINE登録してくださると嬉しいです！ わたしのサービスのセルフリラックスメソッド講座などの最新情報をお送りしてます。 LINE公式はこちらをクリックして登録ください↓ https://lin.ee/WFA4ILv instagram https://www.instagram.com/yufuko_selfrelax instagram 配信専用アカウント https://www.instagram.com/yufu.live