היה לי ענוג להכיר את קמה ולדבר איתה איך היא התחילה לטפס ועל הסיפור שלה בספורט הנפלא הזה. יש משהו מאוד מרשימה באשיה הצעירה הזו, איזו אמונה חזק בעצמה עם הרבה צניעות וחן. במספר קטן של שנים היא כבר הגיע להשגים מרשימים בטיפוס ומעבר לזה היא טורמת לדור החדש של המטפסים טהמטםסות. עם את מטלבת עם לטוס לטיול טיפוס לבד אז לקמה יש מסר בשבילך. זה אפשרי וכדי וגם מתכון לפנקיק מושלם לטיפוס

יוגורט חלבון (חלבי או טבעוני)

ביצה 1

הרבה צ'יה

קוואקר

ושוקולד צ'יפס

לערבב ולתגן על המחבת

***תיקון קטן- בפתיח אני אומר שקמה טיפסה 7ג לאחרונה, קמה טיפסה מספר 7ג ולאחורנה סגרה אחד בקלימנוס שזה המסלול שאנחנו מדברים אליו בשיחה****