在本集節目中，我們邀請到83歲、活力四射的莊靜芬醫師，她是防癌先驅莊淑旂博士的女兒，也是一位身體力行健康哲學的實踐者。雖然已屆耄耋之年，莊醫師依然每天快走、跑馬拉松，甚至登玉山、爬富士山，用行動證明健康無齡。 「我們是自己的醫生，不用去看醫生，你就是你自己最好的醫生」。這是莊醫師從母親莊淑旂中醫師那裡承襲下來的信念。她強調內觀與觀察，每天留意自己身體的呼吸、氣味、排泄與心情，用小調整迎向大健康。 從小學三年級就肩負全家三餐，莊醫師說：「我九歲就知道不能增加長輩的麻煩，因為沒人可以靠，只能靠自己。」這份堅毅，延續到她74歲時，毅然開始跑步，從十公尺慢走，到如今全馬上山下海皆可行。她說：「你不要看輕自己，只要下定決心，誰都可以。」 節目中，她也提到與母親的深厚情感，以及如何在母親晚年因弟弟過世而心傷時，全力陪伴與逗樂，直到她平靜地「來去自如」。母女傳承的不只是醫術，更是對生命的敬重與活出自我的決心。 本週六「點燈～說聲對不起，我要謝謝你」在節目中，由主持人與莊靜芬醫師進行一場關於健康、愛、堅持與感恩的深刻對話。 【📻教育廣播電臺】 2025/12/06（六）19:00 播出頻道| 基隆-FM100.1，臺北、桃園、新竹-FM101.7，宜蘭-FM103.5，金門-FM88.9，馬祖-FM91.5，南投-FM98.1 ，台中、彰化、雲林-FM103.5 ，苗栗-FM103.9，花蓮-FM97.3 舞鶴-FM88.9，臺東-FM102.9 因節目異動緣故，目前嘉義、台南、高雄地區煩請上官網收聽，不便之處敬請見諒，謝謝。 【📻 收聽Podcast 】 2025/12/06（六）20:00 SoundOn: https://reurl.cc/91A42a Apple Podcasts: https://reurl.cc/qZbY20 KKBOX: https://reurl.cc/qZbYb0 -- Hosting provided by SoundOn