Контроль делает нашу жизнь безопасной и предсказуемой. Но когда он становится тотальным, тревога только растёт. В этом выпуске говорим о том, откуда берётся привычка всё контролировать, где контроль помогает, а где мешает, и почему психологическое здоровье – это способность не только держать всё в руках, но и отпускать.