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心靈整理之旅
小諳子 / 罐頭
32 episodes
2 months ago
你曾經有過徬徨無助不知道該怎麼辦的時候嗎?在這裡,你可以透過整理了解心境的變化,展開一段心的旅程。 我們是熱愛生活的整理師,想分享整理帶給我們生活上的好處與成長,人生經歷的挫折與光榮時刻,與來賓深入聊心大笑。 帶著緊張又興奮的心情,拿好給西(工具)準備啟程,讓我們一起探討其中的奧妙吧! 夥伴|與夥伴們的深入談心 客戶|客戶被整理的心得感受 心理|心歷路程的啟發與覺察 整理|整理心法與技巧 書籍|書籍內容分享 缺點裡的光|探討自身缺點與光亮的地方 沒事|找人閒聊|每週三 18:00 準時閒聊 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram:https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! 留言建議 ⇢ https://pse.is/6ansy3 -- Hosting provided by SoundOn
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你曾經有過徬徨無助不知道該怎麼辦的時候嗎?在這裡,你可以透過整理了解心境的變化,展開一段心的旅程。 我們是熱愛生活的整理師,想分享整理帶給我們生活上的好處與成長,人生經歷的挫折與光榮時刻,與來賓深入聊心大笑。 帶著緊張又興奮的心情,拿好給西(工具)準備啟程,讓我們一起探討其中的奧妙吧! 夥伴|與夥伴們的深入談心 客戶|客戶被整理的心得感受 心理|心歷路程的啟發與覺察 整理|整理心法與技巧 書籍|書籍內容分享 缺點裡的光|探討自身缺點與光亮的地方 沒事|找人閒聊|每週三 18:00 準時閒聊 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram:https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! 留言建議 ⇢ https://pse.is/6ansy3 -- Hosting provided by SoundOn
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EP14 缺點裡的光|內向就很膽小又不會社交?高敏感會莫名的吸附太多他人的負能量?面對自己的高標準,我該如何釋懷?|Ft.小諳子
心靈整理之旅
25 minutes
1 year ago
EP14 缺點裡的光|內向就很膽小又不會社交?高敏感會莫名的吸附太多他人的負能量?面對自己的高標準,我該如何釋懷?|Ft.小諳子
你也曾經想偽裝成外向者的面孔,卻還是活在自己的世界裡? 莫名吸收到他人太多的負能量而不自知 面對自己苛刻的高標準,該如何釋懷 曾經因溝通不良導致的誤會與傷害, 為了安全而隱藏真實的自己 你也有這些自認為的缺點嗎 ? 該如何變成優勢與光芒 ? 1️⃣內向 →擅長專注、謹慎、傾聽、冷靜、深度觀察與向內探求。 2️⃣高敏感 →容易覺察自己與他人情緒、共情能力好、能適時給予情緒價值。 3️⃣固執 →明確知道自己要甚麼,相對也堅定 4️⃣懶惰 →高創作力、懂享受,找出最簡單輕鬆的點子 5️⃣追求完美 →激勵自我成長、培養專注、提升自我管理 6️⃣對親近的人容易不耐煩 →能在對方身上投射出的缺點與焦慮,尋找根源、發現自己的陰影。 7️⃣冷漠 →適度遠離消耗的人事物,自我保護比免過度的同理他人。 8️⃣無法一心多用 →注意力集中,深度處理事情與深度學習。 9️⃣無法明確表達自己的想法 →深刻了解他人詞不達意的難處,包容他人的錯誤。 🔟看場合會隱藏真實的自己 →擅長觀察周遭、權衡利弊、及時止損。 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! -- Hosting provided by SoundOn
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你曾經有過徬徨無助不知道該怎麼辦的時候嗎?在這裡,你可以透過整理了解心境的變化,展開一段心的旅程。 我們是熱愛生活的整理師,想分享整理帶給我們生活上的好處與成長,人生經歷的挫折與光榮時刻,與來賓深入聊心大笑。 帶著緊張又興奮的心情,拿好給西(工具)準備啟程,讓我們一起探討其中的奧妙吧! 夥伴|與夥伴們的深入談心 客戶|客戶被整理的心得感受 心理|心歷路程的啟發與覺察 整理|整理心法與技巧 書籍|書籍內容分享 缺點裡的光|探討自身缺點與光亮的地方 沒事|找人閒聊|每週三 18:00 準時閒聊 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram:https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! 留言建議 ⇢ https://pse.is/6ansy3 -- Hosting provided by SoundOn