Героиня выпуска — Анастасия Хациева: врач, нутрициолог, многодетная мама и эксперт по стройности и здоровому образу жизни. Настя рассказывает о том, как решилась изменить свою жизнь, начиная с обучения в Бауманке и брака, где ей не хватало свободы, до реализации себя в медицине и нутрициологии.
В этом выпуске:
- Почему важно брать ответственность за свою жизнь и как сделать первый шаг.
- Как справляться со страхами перемен и находить внутренние ресурсы.
- История превращения кризисов в точки роста.
- Советы по внедрению здоровых привычек для женщин, мечтающих о гармонии с собой.
Настя делится личными откровениями о разводе, поиске себя и важности идти за мечтой, несмотря на обстоятельства.
___________
Запись на консультацию - telegram @irina_tanasova
Мой Telegram https://t.me/itebenado
Telegram канал гостя https://t.me/doctor_khatsieva
По вопросам участия в подкасте - tanasova.ia@gmail.com