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媽的人生日常
芳儀 & 韋蓁
47 episodes
2 days ago
媽的人生日常,每天都像是一次時空旅行,早晨醒來仍然在甜美的夢境裡,轉眼就被孩子的吵鬧拉進現實 。 這個節目沒有教導,只有陪伴。媽的生活最真實的寫照;那些曾陪伴我們度過年少輕狂的音樂;那些讓我們在深夜忍不住流淚的電影,那些撫慰我們育兒時崩塌的書籍,也許正是我們感動的瞬間。 這沒有標準答案,只有媽媽們最真實的聲音。 無論你是新手媽媽、資深媽媽,正在思考如何平衡自我與家庭的人,這裡都有屬於你的故事。在這混亂又奇妙的旅程裡,找到彼此的共鳴,也找到繼繼走下去的動力。 -- Hosting provided by SoundOn
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媽的人生日常,每天都像是一次時空旅行,早晨醒來仍然在甜美的夢境裡,轉眼就被孩子的吵鬧拉進現實 。 這個節目沒有教導,只有陪伴。媽的生活最真實的寫照;那些曾陪伴我們度過年少輕狂的音樂;那些讓我們在深夜忍不住流淚的電影,那些撫慰我們育兒時崩塌的書籍,也許正是我們感動的瞬間。 這沒有標準答案,只有媽媽們最真實的聲音。 無論你是新手媽媽、資深媽媽,正在思考如何平衡自我與家庭的人,這裡都有屬於你的故事。在這混亂又奇妙的旅程裡,找到彼此的共鳴,也找到繼繼走下去的動力。 -- Hosting provided by SoundOn
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S2EP01:日日放鬆:在高壓時代,找回身心的安放位置 ft.胡展誥諮商心理師
媽的人生日常
50 minutes
3 days ago
S2EP01:日日放鬆:在高壓時代,找回身心的安放位置 ft.胡展誥諮商心理師
🌟 節目摘要 在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代,「放鬆」聽起來像是一件人人都需要,卻又很難真正做到的事。 本集節目,我們邀請胡展誥諮商心理師,分享他的新書《日日放鬆》,一起探討現代人在高壓生活中,為何越努力越疲累,又該如何找回真正的身心平衡。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼現代人越努力,反而越難放鬆? ✔ 科技、資訊與大腦獎勵機制如何讓人停不下來 ✔ 放鬆不是休息,而是覺察與心理界限的建立 ✔ 什麼是「站對位置」?如何把力氣用在對的地方 💡 節目小結 放鬆,不是變得什麼都不做, 而是學會不再過度消耗自己。 當我們願意從日常微小的調整開始, 用更溫柔、更有彈性的方式對待自己, 平靜與自由,才會慢慢在生活中發生。 📌 歡迎留言告訴我們你的看法 合作需求→ service@lopwilldo.com 聽眾投稿→ sophia@lopwilldo.com 長耳兔心靈維度粉絲專頁 → https://www.facebook.com/lopwilldo 《主持人FB》 陳韋蓁/Sophia → https://www.facebook.com/sophiachen2021 芳儀的多重宇宙 → https://www.facebook.com/profile.php?id=100068695834738 留言告訴我你對這一集的想法:https://open.firstory.me/user/cm6ysq2gx000901s79opb03u2/comments -- Hosting provided by SoundOn
媽的人生日常
媽的人生日常,每天都像是一次時空旅行,早晨醒來仍然在甜美的夢境裡,轉眼就被孩子的吵鬧拉進現實 。 這個節目沒有教導,只有陪伴。媽的生活最真實的寫照;那些曾陪伴我們度過年少輕狂的音樂;那些讓我們在深夜忍不住流淚的電影,那些撫慰我們育兒時崩塌的書籍,也許正是我們感動的瞬間。 這沒有標準答案,只有媽媽們最真實的聲音。 無論你是新手媽媽、資深媽媽,正在思考如何平衡自我與家庭的人,這裡都有屬於你的故事。在這混亂又奇妙的旅程裡,找到彼此的共鳴,也找到繼繼走下去的動力。 -- Hosting provided by SoundOn