Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 00:32 Книга "Осколки детских травм" 02:25 Определение тревожности 03:20 Тревожные расстройства 05:13 Нейрохимический коктейль 07:01 Влияние тревожности на здоровье 08:56 Исследование с крысами 10:46 Заключение 11:42 Травмированная психика и стресс 12:37 Тревожные расстройства и их симптомы 13:35 Постоянная тревога и её влияние 16:21 Физические симптомы тревоги 19:10 Панические атаки и их причины 21:04 Методы борьбы с тревогой 22:57 Ощущения в теле 23:55 Важность телесных практик 25:47 Медитации и телесная терапия 28:33 Примеры телесной терапии 30:26 Заключение и призыв к действию Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinav Telegram - https://t.me/shabalinavm Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.