Выпуск про то как научиться понимать свои эмоции и управлять своим поведением даже когда эмоционально накрыло.
В этом выпуске обсудим:
👌🏻 Как не реагировать на раздражители, как собака Павлова.
☝🏻Что делать с негативными эмоциями
🙌🏻 Зачем нам вообще нужны эмоции?
💪🏻 Про обиду, зависть и гнев
✍🏼 Запись на консультацию: t.me/gayatri_lidiya
Инстаграм* https://www.instagram.com/lidiyabaranova.psy/
ТГ канал: https://t.me/svishebylidiya
*запрещена на территории РФ