健康で最高!! ポッドキャスト アメリカ最先端の健康発信地カリフォルニア・ベイエリアから放つ最新健康情報 40代、50代から始める健康寿命を最大限伸ばす方法 日本では今や２人に1人がガンにかかる。 日本人の体が病んでいる。日本の食材が腐り始めている。 かつて健康長寿で世界に名を馳せた日本人が、何も知らされず化学物質てんこ盛りの生活となり病気になってしまっている。 今や、がんにかかる人は２人に1人、糖尿病は４人に１人、認知症はMCIを含めるとこれも４人に１人。 しかも、2060年には認知症患者数は確実に３人に１人になると言われている。 かつての健康、長寿国の栄華は、現在では微塵となって消え、不健康極まりない国となってしまった。 なぜこんなになってしまったのか？ 外国に住んで客観的に眺めるとその光景はなおさら明確に映る。 日本に帰国し、空港から東京の電車に乗り換えた瞬間、ゾンビのように青ざめて疲れ果てうたた寝する会社員が目に入ってくる。 それは燦々と輝く太陽の下でジョギングする人々が行き交うカリフォルニアの光景とあまりに対照的。 アフター５に酒を浴びるように飲み、酔っ払ってストレスを発散する。タバコをふかす人も少なくない。 高齢化はもちろんかもしれないが、こんな生活がこの病気大国を育んでいることは間違い無いだろう。 でも、今からでも決して遅くはない。 僕はかつて日本に住み、日本を愛していた。今、こんなになってしまった日本と日本人を本当に心から心配している。 この僕のできることは、アメリカで得た、認定ヘルスコーチの知識と、常にアップデートされる最新の健康法、食事・食材・栄養情報、バイオハック、など 日本では、入手しにくい、誰も語っていないオルタナティブな健康情報を日本の人々にも知ってもらいたい。 そして、1人でも多くの人が自分の体を愛し、労わる方法を知り、一緒に健康になってほしい。健康寿命をもっと伸ばしてほしい。 そして、「最高!!」になってほしい。 そんな思いから始めたポッドキャスト。 このポッドキャストを聴けば、 ・自分の体をもっと愛せるようになる ・本当の意味で「病気にならない体」をつくれる ・人生をもっと軽やかに、もっと自由に生きられる 少なくともそのきっかけに。 僕らが真に健康になれば、一人一人もっといいアイデアが生まれ、もっといい判断ができるようになり、 体と心も繋がるようになり、パワーが上がり、免疫が上がり、病気はなくなっていく。それは連鎖して結果、良き日本にも繋がる。 それには、まず健康に対する知識を得ることが大事だ。既存にとどまる権威や、肩書き共の言うなりにならず、さまざまな自己ヘルプの知識を得て、 1人でも多くの日本人が自分で自分の体にまずは責任を持てるようになることが大切だと僕は信じる。 🎙️ 「健康で最高!!」―― あなたの健康寿命を伸ばす革命的な一歩、今ここから。 ぜひ、一度耳を傾けてみてください。 ▼YouTubeがお好みでしたらこちら！でも、ビジュアル的に加工は凝らしていないので、ラジオみたいに聴いていただくことになりますが。 https://www.youtube.com/channel/UC4JyGL-Oa4mozttGHGpMrLQ?sub_confirmation=1 ▼公式LINE@はこちら(個別健康相談・コンサルも受付中) https://line.me/ti/p/VvMRW9yw-B ▼Facebookはこちら  https://www.facebook.com/shinyayokota.blog/ ▼Instagramはこちら（始めたばかりでまだコンテンツはありませんが、これから頑張ります） https://www.instagram.com/shinyayokota_usa/ 【よこた しんや】 サンフランシスコ在住、アメリカIIN 認定ヘルスコーチ、ホリスティック・ヘルス・コンサルタント 大橋指圧認定プラクティショナー、太極拳歴２５年、タオイスト系気功、その他にもホメオパス、漢方などを主に学ぶ