Мы уходим на каникулы, поэтому поговорили про лето, отдых и выгорание. Лето — время отпуска, но почему-то даже в отпуске мы продолжаем уставать. Мы обсудили: – какие вообще бывают виды отдыха: активный, пассивный и рефлексивный (да, такой тоже бывает); – от чего именно мы устаём: и это не всегда работа; – как не загонять себя в бесконечное ожидание пятницы, отпуска или "когда всё наконец начнётся"; – и можно ли отдохнуть не уезжая никуда, а просто оставаясь с собой. Подкаст про то, как не просмотреть свою жизнь, ожидая момента для передышки. И как дать себе право отдыхать по-настоящему — не когда «всё закончится», а прямо сейчас.