EP18小理論｜情緒勞動大揭密：感覺沒做什麼卻好累？其實媽媽每天都在做這三份隱形工作！
為什麼好像沒做什麼卻那麼累？
本集帶你看見「媽媽的情緒勞動」——那些日常裡看不見、卻最耗心力的工作。
跟翹翹板一起理解、看見，妳不是莫名其妙很累，而是每天都在做三份隱形工作。
** 👄EP18小理論談什麼**
-1983年社會學家提出「情緒勞動」與「情緒工作」的概念。
-成為媽媽後，可能承擔的隱形工作：
①家庭規劃者：像人體行事曆一樣不停運作。
②情感協調者：伴侶、小孩、娘家、婆家的情緒都要接？！
③身教示範者：時刻提醒自己要維持耐心、穩定、溫和。
-為什麼「情緒勞動」會成為負擔？
①長期壓抑容易身心耗竭，甚至引爆「母職憤怒」。
②無酬、無形、常被忽略。
③性別刻板印象導致不平等分工。
-面對這個情況可以怎麼做？
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