Иногда забота превращается в контроль — незаметно, из лучших побуждений. Мы хотим, чтобы близким было хорошо, но начинаем решать за них, что для них лучше. Думаем, что проявляем любовь, а на деле — лишаем человека пространства для самостоятельности и дыхания. Но где проходит эта тонкая грань — особенно в отношениях, в семье, с партнёром или детьми? Когда «я просто волнуюсь» становится «я знаю, как тебе нужно»? И почему нам так трудно отпустить, даже если чувствуем, что за заботой скрывается тревога или страх потерять связь? В этом выпуске разбираемся, как отличить настоящую заботу от желания всё контролировать — и что помогает выстраивать здоровые, взрослые отношения, где есть место и теплу, и свободе. 💭 Говорим о том: — почему контроль часто маскируется под заботу; — как тревога и страх потери заставляют нас «держать» близких; — почему отпускание не означает равнодушия; — как звучит забота, в которой есть уважение, а не давление; — и как научиться доверять другим, не теряя связи с собой. Этот выпуск — не о том, как перестать заботиться. Он — о том, как сделать заботу взрослой: тёплой, но не душной. 🪞 Темы выпуска: забота, контроль, границы, отношения, семья, партнёрство, родители и дети, тревога, доверие, отпускание, эмоциональная зависимость, уважение, близость, зрелость. Tg: @spokoinorazberemsya