Приглашаем вас на курс"От выгорания к процветанию" Ваши лайки и комментарии очень поддерживают канал, поэтому не сдерживайте себя, пожалуйста! ♡ В выпуске обсуждаем: -Что такое выгорание? И почему оно возникает? -Выгорание и личностный кризис - это одно и тоже? -Какие действия, практики могут помочь профилактировать выгорание? Этот выпуск можно увидеть в видео-формате на ютубе. Ведущая подкаста: Кристина Колесникова -- психолог, арт-терапевт, художник и преподаватель. → Телеграм-канал → Записаться на консультацию → Инстаграм Гость выпуска: Мила Ведрова - психолог, гештальт-терапевт, художница. MSc in HR Management. Авторка “Антивыгорательного воркбука для волонтеров”. С 2018 года занимается community-based арт-проектами на стыке арт-терапии и арт-активизма; ведет арт-терапевтические воркшопы и частную практику. → Инстаграм → Телеграм-канал Навигация по выпуску: 01:20 Картина выгорания, когда оно приходит и к чему оно приводит? 09:19 Как преодолеть выгорание? Рекомендации 17:11 Установки, которые приводят к выгоранию 26:10 Личностный кризис и выгорание — не одно и то же? 28:39 Курс «От выгорания к процветанию» 29:35 Практики-спасатели от выгорания 42:51 Как исследовать выгорание? несколько практик __________ По вопросам сотрудничества, можно писать сюда ♡