В выпуске мы раскрываем такие темы: ◆ Тревога. Как справляться? ◆ Заземление, как рецепт от тревоги. ◆ Тревога и контроль. В чем связь? ◆ Что можно делать со своим желанием все контролировать? ◆ Почему арт-терапия подходит для работы с тревожностью? Этот выпуск также можно посмотреть в видео-формате на ютубе: https://youtu.be/tXC12SNxtPE автор подкаста Кристина Колесникова → Телеграм-канал: https://t.me/krikarkris → Инстаграм: https://www.instagram.com/kri_kar_kris/ → Записаться на консультацию: https://t.me/kriskoll гость подкаста Снежана Ефимова → Записаться на консультацию: https://t.me/snezhana_yefimova → Фб: https://www.facebook.com/snezhana.yefimova → Инстаграм: https://www.instagram.com/snezhana.yefimova/ Я буду очень рада вашей поддержке в виде лайков и откликов на выпуск, также можно подписаться на инстаграм подкаста, чтобы не пропускать новые выпуски: https://www.instagram.com/psychomagiya_podcast/