Сегодня мы поговорим о том чувстве, которое хотя бы раз посещало каждого: «Я будто живу не свою жизнь».
Это не просто тревога или стресс — это глубже.
- Вы просыпаетесь с мыслью: «Зачем всё это?»
- Смотрите на других и думаете: «У них есть цель, а я просто плыву по течению»
- Чувствуете, будто потеряли связь с собой настоящим.
Это экзистенциальные страхи — они обнажают наши главные вопросы: «Кто я?», «Правильно ли я живу?», «В чём мой путь?»
Хорошая новость: тело и ум могут стать компасом, который вернёт вас к себе. Сегодня — практики, которые помогут найти опору, когда мир кажется зыбким.