Как я похудела на 26 кг без диет и тренировок? В этом видео я, Борисова Кристина, логопед и разработчик натурального языкового тренажёра "Фоксиспот", делюсь своей личной историей похудения. Вы узнаете, как простая привычка помогла мне избавиться от пищевой зависимости, убрать тягу к сладкому и снизить вес на 26 килограммов — без жёстких ограничений и изнурительных тренировок.
Подробнее о Фоксиспот: http://myofocs.com/foksispot
Этот ролик будет полезен всем, кто ищет:
💡 мотивацию для похудения
✅ реальные советы, как похудеть
🍬 способы снизить тягу к сладкому
💬 разбор эмоционального переедания
💪 путь к стройности без срывов и откатов
📌 Также вы узнаете, как связаны язык, мозг и пищевое поведение, и почему "Фокусе Спот" — это не просто тренажёр для логопедии, а эффективный инструмент для устойчивого снижения веса.
📲 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, пищевом поведении и уникальных методах трансформации тела и сознания.
Тайм-коды КАК Я ПОХУДЕЛА НА 26 КГ? | КАК ПОХУДЕТЬ? | СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ:
00:00 — Как я похудела на 26 кг и с чего всё началось
00:47 — Что такое «Фокусе Спот» и как он работает
01:24 — Связь языка, мозга и пищевого поведения
04:21 — Результат: -8 кг за 3 месяца, -26 кг за год
04:45 — Как раньше вес возвращался, и почему сейчас не возвращается
05:00 — Бонус: подтянутый овал лица и улучшение внешности
05:35 — Как правильно использовать «Фокусе Спот» для похудения
05:57 — Что происходит в теле во время использования
06:02 — Переключение дофаминовой системы — в чём секрет
08:00 — Подмена вредной дофаминовой петли на полезную
08:52 — Нормализация правильного дыхания
11:15 — Уменьшение храпа
12:25 — Ксилит не вызывает скачка инсулина (натуральный подсластитель)