Як стати продуктивнішим, досягати більше та змінити своє життя на краще?
У цьому підкасті розбираємо книгу Браяна Трейсі "Зроби це зараз" – практичний посібник із тайм-менеджменту та особистої ефективності.
Якщо ви шукаєте способи підвищити продуктивність, краще планувати свій день і позбутися прокрастинації, цей підкаст для вас!
Чому варто слухати цей підкаст та читати книги про продуктивність?
Світ змінюється дуже швидко, і вміння правильно розставляти пріоритети та керувати часом стає ключовим навиком для досягнення успіху. Книги про продуктивність допомагають не тільки краще організувати свої справи, а й змінюють спосіб мислення, допомагаючи фокусуватися на головному та діяти без зволікань.
Подивитися у формі відео на YouTubeТаймкоди:
00:00 про що підкаст та для кого він
00:45 чому варто слухати подібні підкасти та читати книги про продуктивність?
01:27 загально про книгу
02:24 Перший блок: пріоритизація
02:46 1. Визначити, чого хочемо досягнути
03:19 Інструкція для досягнення кожної цілі
04:50 2. Правило Паретто
05:54 3. Думати про наслідки на довготривалу перспективу
07:02 4. Творча прокрастинація
07:44 5. Техніка "АБВГД"
08:52 6. Зосередитися на сферах ключових результатів
10:16 7. Закон "трьох"
10:31 Другий блок: планування + головне правило особистої ефективності
10:56 1. Заздалегідь планувати свій день
11:47 2. Ретельно готуватися перед початком роботи
12:10 3. Визначити основні перешкоди
12:42 4. Ділити завдання на частини
13:33 Третій блок: діяльність
13:47 1. Рухатися від бочки до бочки
15:03 2. Тиснути на себе
15:27 Як реалізувати свій потенціал? Найважливіша звичка
16:10 3. Мотивувати себе діяти
16:41 Як стати абсолютним оптимістом на думку Браяна Трейсі?
17:27 4. Розвинути в собі відчуття крайньої необхідності
18:28 5. Виконувати завдання по одному
18:30 як уполовину скоротити час, потрібний для виконання завдання?
19:07 Четвертий блок: оптимізація
19:25 1. Удосконалення ключових навичок
20:10 2. Використовувати свої особливі таланти
21:04 3. Максимізувати свої сили
22:03 4. Позбутися технологічного рабства
22:51 Підсумок
