דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני מוכר, שליווה עשרות זוגות בתוכנית הפופולרית חתונה ממבט ראשון, מגיע לשיחה אישית עם איתי סגל – רגע בתוך הטירוף של "מלחמה בתוך מלחמה". בין פגישות עם מטופלים בזום לראיונות בתקשורת, שבהם הוא מעניק טיפים להתמודדות עם חרדה, מתח והגברת החוסן הנפשי, פרידלנדר עוצר לרגע – לנשום, להתבונן פנימה ולשתף מהלב.

בשיחה כנה ובלתי שגרתית, כשהוא לא רק בצד שמכיל ומייעץ, דני מצליח להיפתח ולספר על הילד שהוא היה – זה שחשש לצאת מהארון מול הוריו והיה בטוח שצפויים לו חיים של בדידות ואומללות. היום, דווקא מתוך הזוגיות היציבה והעמוקה עם בן זוגו אלון, הוא לומד לוותר על שליטה, לאפשר לעצמו להיות פגיע, לא להחזיק את כולם כל הזמן – ולהיות קצת מוחזק בעצמו.

הוא משתף בתובנות על האופן שבו זוגיות יכולה להפוך לעוגן רגשי דווקא בזמנים של חוסר ודאות וסכנה – ואיך תקשורת פתוחה, חמלה הדדית ומתן מקום לרגשות יכולים להציל את הנפש, גם כשהמציאות בחוץ סוערת. בשיחה הוא נותן כלים פרקטיים להתמודדות זוגית במצבי חירום, מדבר על החשיבות שבטיפול לא רק באחרים אלא גם בקשר עצמו, ומסביר מדוע זוגיות – גם בזמנים קשים – היא לא רק אתגר, אלא משאב שיכול להציל חיים.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.