Всем привет! На связи Аня Фукалова и подкаст «Контент в большом городе». Данный выпуск посвящен личной эффективности, которая стала трендом и условием существования в эпоху социальных сетей. Смотря на успехи других, тебе тоже хочется быть эффективным, но ты уже и так на пределе. Разбираем этот феномен вместе с Татьяной Смирновой, нейробиологом и основателем онлайн школы «Хронология». ⁃ Как добиться своей формулы эффективности? ⁃ Неужели и правда нужно соблюдать work life balance? ⁃ Как не выгорать от работы? ⁃ Как успевать жить? ⁃ Неужели нельзя сформировать привычку за 21 день? Татьяна Смирнова — нейробиолог, автор онлайн школы “Хронология”, выпускница MIT, Член Американской Психологической Ассоциации, методолог, преподавала в МГУ курс “Организационное поведение”. Группа VK Тани: vk.com/chronologia_school Telegram Хронологии @chronologia Ссылка на Telegram автора подкаста Ани Фукаловой: https://t.me/fukalovalife Ссылка на VK автора подкаста Ани Фукаловой: https://vk.com/fukalovaanna Буду благодарна, если поддержите проект на  https://boosty.to/fukalova В этом сезоне Вас ждет много интересных выпусков про эру контента и социальных сетей! Не теряйтесь)