Καλεσμένος: Jason Gargalianos (PT and Online Fitness Coach)

Στο πρώτο μέρος της συζήτησής μας με τον Jason, personal trainer και coach, μπαίνουμε στα παρασκήνια του επαγγέλματός του.

Πώς είναι πραγματικά η καθημερινότητα ενός PT;

Ποιες δυσκολίες, ποιες χαρές και ποια ευτράπελα κρύβει αυτή η δουλειά;

Μας μιλάει για burnout, για τους πελάτες που τον εμπνέουν, αλλά και για όσα δεν βλέπουμε όταν μπαίνουμε στο γυμναστήριο.

Ένα επεισόδιο για όσους γυμνάζονται, όσους το προσπαθούν… και όσους το σκέφτονται από τον καναπέ.