דיברתי בפודקאסט על 2 נקודות עיקריות שלדעתי הובילו את ארגוני הבריאות השונים להגביל צריכה של בשר אדום בצורה מאוד משמעותית. פירטתי רבות על הנקודות האלו וחשפתי חולשות וערפלנים שכשחופרים בהם לעומק, מבינים שכנראה טעו קצת... כמו שטעו בעבר עם הביצים. Support the show
All content for מחשבות על תזונה ובריאות is the property of Dan Ashkenazi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
דיברתי בפודקאסט על 2 נקודות עיקריות שלדעתי הובילו את ארגוני הבריאות השונים להגביל צריכה של בשר אדום בצורה מאוד משמעותית. פירטתי רבות על הנקודות האלו וחשפתי חולשות וערפלנים שכשחופרים בהם לעומק, מבינים שכנראה טעו קצת... כמו שטעו בעבר עם הביצים. Support the show
בפרק הנוכחי דיברנו על צום לסירוגין ויותר ספציפית על שיטה שנקראת הגבלת זמן אכילה. דיברנו רבות על מחקר שבדק האם אכילה בשעות הבוקר עדיפה מבחינה בריאותית על פני אכילה רגילה לאורך היום. הדבר המעניין במחקר שסקרנו הוא שלא התרחשה כלל ירידה במשקל ולכן את התוצאות לא ניתן לייחס לירידה במשקל- מה שקורה ברוב המחקרים על צום לסירוגין. מקווים שתהנו! פרק חדש כל יום ראשון ב14:00 רפרנס למחקר: PMID: 29754952 Support the show
מחשבות על תזונה ובריאות
דיברתי בפודקאסט על 2 נקודות עיקריות שלדעתי הובילו את ארגוני הבריאות השונים להגביל צריכה של בשר אדום בצורה מאוד משמעותית. פירטתי רבות על הנקודות האלו וחשפתי חולשות וערפלנים שכשחופרים בהם לעומק, מבינים שכנראה טעו קצת... כמו שטעו בעבר עם הביצים. Support the show
