زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/14/83/25/14832517-dfa6-5d46-19bb-35763b26e859/mza_8943096778849136041.jpg/600x600bb.jpg

پادکست فارسی دوران | DoRun

Sepideh Taghizadeh

20 episodes

1 month ago

پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.

Running

Sports

RSS

All content for پادکست فارسی دوران | DoRun is the property of Sepideh Taghizadeh and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/20171999/20171999-1639322801348-1b2d9111b026d.jpg

زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

پادکست فارسی دوران | DoRun

14 minutes

4 years ago

زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

در این اپیزود از فواید و معایب دویدن صبحگاهی و بعد از ظهر صحبت می کنیم و لزوم رعایت نکاتی برای هر زمان را یادآور می شویم.

منابع:

-Wemenshealthmag.com: 30 tips to start running for beginners, by Amy Lane, 2.6.2021

-Medium.com, Morning vs evening: What is the best time to run?, by CureJoy, March 14, 2018

-Runtastic.com, MORNING, NOON, OR NIGHT – IS THERE A PERFECT TIME TO RUN?, by Sascha Wingenfeld, 01.04.2019

-Runningmagazin.ca, Morning vs. evening runs: which are better

-Runnersworld.com, Morning, Noon or Night?, By Nick Morgan, April 4, 2006

اینستاگرام پادکست:

dorun.podcast

ایمیل:

dorun.podcast@gmail.com